开胃又解馋的几道下饭菜,营养丰富味道好,孩子吃的竖起大拇指!

葱金针菇10分钟快餐,你一定不要错过美味

材料

金针菇(Flammulina velutipes)的含量;酱油是随机的;青葱是随机的;花生油的用量是合适的

实践

将蘑菇洗净并洗净。

将蒸锅中的水煮沸,加入蘑菇,并在中火下蒸5分钟。

取出后,倒入酱油。

青葱切成大葱,放在蘑菇上面。

将花生油倒入锅中。油热后,将其倒在切碎的葱和金针菇上。它可以在冷却后食用,更美味

虾炖鸡蛋

材料

1个鸡蛋; 1虾;橄榄油(普通油);酱油;盐;鸡精;葱末;水

实践

打蛋:将鸡蛋放入碗中,然后加入盐,鸡肉,酱油和油;

继续向一个方向演奏,直到蛋液泡沫变小;

在蛋液中加入1.5倍温水;

搅拌均匀;

筛选鸡蛋混合物,直到没有气泡;

将过滤的鸡蛋液倒入碗中,密封保鲜膜,在锅上蒸约10分钟;

虾只需要在水中煮熟,放在蒸蛋挞上,

然后淋上酱油,撒上切碎的葱或辣椒,

加热油并将其倒在表面上。

私焖萝卜

材料

两片大蒜叶;一个萝卜;十只虾;十豆;三个米辣椒(未添加);两个葱;两汤匙酱油;酱油(增加,不添加)一汤匙;一小碗水(和萝卜);一点盐;一点白糖

实践

将萝卜切成厚片,每片切成四片豆,将小米椒切成段,洋葱切成段。

豆切碎,小米辣椒切成段,洋葱切块

将锅中的油加热,倒入葱花,胡椒粉,豆蔻,小火,加入虾仁,翻炒一会儿

倒入萝卜并在火上翻炒

加入两汤匙酱油,浸泡一勺,翻炒,加入一小碗水

火灾打开后,转向中火煮沸。添加适量的盐(因为有酱油,所以盐不必太多),然后加入少许白糖清新,煨汤,撒上大蒜叶,并服务!

葱金针菇10分钟快餐,你一定不要错过美味

材料

金针菇(Flammulina velutipes)的含量;酱油是随机的;青葱是随机的;花生油的用量是合适的

实践

将蘑菇洗净并洗净。

将蒸锅中的水煮沸,加入蘑菇,并在中火下蒸5分钟。

取出后,倒入酱油。

青葱切成大葱,放在蘑菇上面。

将花生油倒入锅中。油热后,将其倒在切碎的葱和金针菇上。它可以在冷却后食用,更美味

虾炖鸡蛋

材料

1个鸡蛋; 1虾;橄榄油(普通油);酱油;盐;鸡精;葱末;水

实践

打蛋:将鸡蛋放入碗中,然后加入盐,鸡肉,酱油和油; 继续向一个方向演奏,直到蛋液泡沫变小;

在蛋液中加入1.5倍温水;

搅拌均匀;

筛选鸡蛋混合物,直到没有气泡;

将过滤的鸡蛋液倒入碗中,密封保鲜膜,在锅上蒸约10分钟;

虾只需要在水中煮熟,放在蒸蛋挞上,

然后淋上酱油,撒上切碎的葱或辣椒,

加热油并将其倒在表面上。

私焖萝卜

材料

两片大蒜叶;一个萝卜;十只虾;十豆;三个米辣椒(未添加);两个葱;两汤匙酱油;酱油(增加,不添加)一汤匙;一小碗水(和萝卜);一点盐;一点白糖

实践

将萝卜切成厚片,每片切成四片豆,将小米椒切成段,洋葱切成段。

豆切碎,小米辣椒切成段,洋葱切块

将锅中的油加热,倒入葱花,胡椒粉,豆蔻,小火,加入虾仁,翻炒一会儿

倒入萝卜并在火上翻炒

加入两汤匙酱油,浸泡一勺,翻炒,加入一小碗水

火灾打开后,转向中火煮沸。添加适量的盐(因为有酱油,所以盐不必太多),然后加入少许白糖清新,煨汤,撒上大蒜叶,并服务!